T O M R U M M E T 🖤 ☯️ 🤍

Hur gör du för att bli kompis med tomrummet inom dig?

När du mediterar och landat i "nothingness".
När vänner gått från hemmafesten och stillheten tar över.
När du kommer hem till en tom lägenhet efter en glädjefull kväll.
När bokserien du engagerat läst tagit slut.
När musiken du lyssnat på en lång stund tystnar helt. Etc.

Där. I det ögonblicket. Tomrum. Det finns inget där, enbart tomt utrymme. Ingen laddad energi, inga känslor, inga tankar. Det kan kännas som en plats inom dig själv - som stor inre sal. Helt tomt på allt. För mig en helig plats, även om den ibland först kan kännas oskön och det kan ta en kort stund innan jag blir bekväm med den. Ibland kommer njutningen direkt. På just den platsen kan djup läkning ske. Om man vill.

Kanske för andra är tomrummet en obehaglig inre plats och där man ser till att springa ifrån den. Det gör man genom att distrahera sig och hoppa direkt in i en ny handling, utan att stanna upp. Vissa försöker fylla tomheten med sex, mat, netflix etc. Men tomrommet kan aldrig fyllas. Det kommer alltid förbli tomt.

Kände det imorse. Efter flera dagar av full aktivitet, planering och festligheter. Till idag, total stillhet och en känsla av; Jaha, vad händer härnäst och badande i denna tomhet. Jag identifierar detta tillstånd rätt snabbt nuförtiden och försöker njuta av det så länge jag kan. Fortsätter vara i stillhet, få tankar passerar, reflektion i ett skönt varande och intalar mig själv att inte ett dugg behöver hända just nu. Bara njuta av "nothingness" i mitt egna inre tomrum.